 |
| Fuente de la imagen: mvc archivo propio |
Libro de M. Rojas (2024), "Recupera tu mente, reconquista tu vida"[1], que intenta sumergir al lector en un viaje por su cerebro para revelarle cómo la búsqueda constante de gratificación instantánea, impulsada por la dopamina, afecta a su capacidad de concentración y atención.
Y es que el ser humano ha desarrollado una dependencia emocional hacia las distracciones, escudriñando constantemente nuevas formas de estimular el cerebro y evitar el aburrimiento, exploración continua de premios inmediatos que impacta negativamente en la salud mental.
_________________
[1] Rojas Estapé, Mirian (2024). Recupera tu mente, reconquista tu vida. Ed. Espasa.
