El camino del despertar

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En "El camino del despertar"[1], M. Alonso (2023) propone un viaje de autoconocimiento y transformación personal. A través de un enfoque que combina la neurociencia, la psicología y la sabiduría ancestral, el autor explora cómo podemos liberarnos de las creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. El libro se centra en la idea de que nuestras percepciones y pensamientos no son realidades fijas, sino construcciones que podemos modificar.

Alonso ofrece herramientas prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, la resiliencia y la creatividad, animado a conectar con nuestro "maestro interior", a escuchar la intuición y a cultivar la atención plena para vivir el presente. Es como una guía para despertar la conciencia, sanar heridas emocionales y construir una vida plena y con propósito, llamando a la acción para asumir la responsabilidad del propio bienestar y convertirse en el arquitecto del destino. Fuente de la imagen: mvc.

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[1] Alonso Puig, Mario (2023). El camino del despertar. Ed. Espasa.